Gesundheit & Rehabilitation
Ein ganzheitlicher Ansatz
Mentalart verbindet Mentaltraining mit Atemtherapie und kreativen Methoden. Manchmal reichen die Sprache und das Nachdenken nicht aus. Besonders in komplexen Situationen kann es helfen, nonverbale Zugänge wie die Körperarbeit und das gestalterische, kreative Wirken mit mentalen Tools zu verknüpfen.
Ein ganzheitlicher Ansatz ist besonders geeignet für Menschen, die abrupte Veränderungen erlebt haben, die meist eine tiefgreifende Chance zur Neuorientierung mit sich bringen.
Mentalart schenkt Raum und Zeit für eine bewusste, kreative und gesunde Ausrichtung. Ein ganzheitliches Coaching hilft Dir, Dich auf ein besonderes Vorhaben zu fokussieren, dich bei unerwarteten Ereignissen und während langandauernden Herausforderungen zu regulieren.
Die bewusst gesunde Ausrichtung
Wir erleben, reflektieren und verbinden
- Mentaltraining
- Atem- & Körperarbeit
- Ausdruck & Kreativität
Indem Du Deinem Atem & Deinen Gedanken eine Chance gibst, Dich positiv zu nähren, kannst Du Dich neu empfinden. In dieser Empfindung findest Du Klärung und die Kraft zum kreativen Neuanfang.
Mentalart unterstützt Menschen in Krisensituationen und ihre Angehörigen
in Beziehungsproblemen, im Trauerprozess, bei Verlustangst und Mobbing
in abrupten Veränderungen durch Unfall, Jobwechsel, Erkrankung
in Stresssituationen, bei Schlafstörungen und allgemeinen Anspannungen
in seelischen und psychischen Prozessen infolge von Ängsten, Traumata, Depression & Burnout
bei chronischen Erkrankungen (wie Long Covid, Post Vac, ME/CFS, COPD, CVID, MS, Krebs)
bei Störungen im vegetativen und endokrinen Nervensystem
Physisch - Mental - Sozial - Spirituell - Intellektuell - Emotional
Du möchtest Dein ganzes Potential ausschöpfen?
Egal in welcher Situation Du Dich gerade befindest: Herausfordernde Situationen können Dich so unglaublich stark machen, dass Du für Dein ganzes Leben davon profitierst.
Dein erster Schritt
Ganzheitliche Gesundheit beginnt mit einem bewussten Entschluss. Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und erfahre, auf welchen Ebenen ich Dich mit Deinem Anliegen unterstützen kann.