Gesundheit & Rehabilitation
MENTALTRAINING, KÖRPER-, KUNST- & ATEMTHERAPIE
für Menschen in Krisensituationen
für Menschen mit chronischen Erkrankungen
für Schmerzpatient:innen
für Angehörige von schwer erkrankten Personen
Innehalten - Atmen - Gestalten: Nimm Dir Zeit für eine bewusste und gesunde Ausrichtung.
Ein ganzheitliches Coaching hilft Dir, Dich bei unerwarteten Ereignissen und/oder während langandauernden Herausforderungen zu regulieren und regelmässig zu stabilisieren.
Die Arbeit mit dem Atem und mit der Kraft der Gedanken öffnet Türen zu deiner inneren Lebensenergie und kann die entscheidende Wende auf dem Weg der Genesung bedeuten.
Atem & Bewegung verbunden mit Mentalem Training klärt, entspannt und unterstützt Dich
in Beziehungsproblemen, im Trauerprozess, bei Verlustangst und Mobbing
in abrupten Veränderungen durch Unfall, Jobwechsel, Erkrankung
in Stresssituationen, bei Schlafstörungen und allgemeinen Anspannungen
in seelischen und psychischen Prozessen infolge von Ängsten, Traumata, Depression & Burnout
bei chronischen Erkrankungen (wie Long Covid, Post Vac, ME/CFS, COPD, CVID, MS, Krebs)
bei Störungen im vegetativen und endokrinen Nervensystem
bei jahrelangen Schmerzzuständen
Indem Du Deinem Atem & Deinen Gedanken eine Chance gibst, Dich positiv zu nähren, kannst Du Dich neu empfinden. In dieser Empfindung findest Du Klärung und die Kraft zum Neuanfang.
Regula Valentina Zürcher
Sonnenrain 41
3065 Bolligen
+41 (0)79 500 23 25